{ice 2154 #311} Sonntag, 05.07.2009, Mountainbiketour durchs Hinterland nach Meersburg in die Gutsschenke zu Flammkuchen und einem Gläschen Wein. Genußtour ohne technische Schwierigkeiten, etwa 50 km und 300 Höhenmeter. Weitere Infos und Anmeldung beim Tourenleiter Tilo Weisner, fon 07541-57141 .
{ice 2058 #312 [Wiese unterhalb des Gehrenbergturms am 11.06.09]} MTB SoMo-Treff (Sonntag-Morgen-Treff) am Sonntag, den 14.06.09 um 9.30 Uhr am Dorfplatz in Hepach. Hallo Biker ! Wir treffen uns am Sonntag wieder zu einer Tour am Gehrenberg (1:30 bis 2:00 Std. Fahrzeit). Gäste willkommen. Ansprechpartner Jacky Hild fon 07541-371862 und Tilo Weisner fon 07541-57141 .
{ice 2083 -link #211}
Wer kennt nicht die Schussen! Das ist dieser braune Fluß, der in Eriskirch in den Bodensee fließt. Braun ist das Wasser deshalb, weil es durchs moorige Schussenried fließt. Die Wasserqualität soll so gut, wie des Bodensees sein. Die Quelle der Schussen liegt rund 1,5 km nördlich von Bad Schussenried und nach 62 km endet das idyllische Flüsschen im Bodensee. Morgens wusste Roland noch nicht so recht ob …
{ice 1954} Nordic Walking und Walking am Seemooser Horn
Montags 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr ab Montag, 8. Juni 2009
– Gerade Wochen, 19.00 Uhr: Seemoser Horn (08/06; 22/06, 06/07, 20/07, 03/08, 17/08, 31/08) Ansprechpartner Christine Göhringer (fon 07541-33932)
– Ungerade Wochen, 19.00 Uhr: Horach, Wanderparkplatz von Ailingen kommend hinter Oberlottenweiler rechts (Kalenderwochen zwischen den geraden.:-)) Ansprechpartner Paul Flintrop.
Mittwochs 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr ab Mittwoch, 10. Juni 2009, Ansprechpartner Jörg Bader.
{ice 2030 -link #211} Bericht zum Nordic Walking Wochenende in Dallas von Tine.
Ankunft auf der Hütte Freitag abend bei strömendem Regen…nur das Wichtigste sollte zunächst zur Hütte getragen werden. Und das waren in erster Linie die von Horst-Peter gepackten Lebensmittelkisten, da waren wir uns einig. Und damit sei schon mal vorab gesagt…Die Gaumenfreude hatte an diesem Wochenende mindestens den gleichen Stellenwert wie die Lauffreude …
{ice 1254 -thumb} ——————– Dienstag, den 16. Juni 2009 ——————–
Beachvolleyball am Horn Dienstags 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Beachvolleyball-Treff für Hobby- und Freizeitspieler(innen). Auch am Dienstag steht der Spass am Beachvolleyball im Vordergrund, allerdings wird hier etwas engagierter gespielt als am Mittwoch. Weitere Infos bekommt ihr bei:
Monika Maier, fon 08382-2738182, email monika.maier@psg-fn.de
und Peter Rieger, fon 0176-63104361
{ice 2026} Am Sonntag, den 28. Juni 2009 lädt der Sportverein Deuchelried zum „7. Mountainbiking im Allgäu“ ein. Das hügelige Westallgäu bietet ideale Voraussetzungen für Touren abseits von viel befahrenen Straßen. Die Verantwortlichen um Stephan Schubert haben es sich zur Aufgabe gemacht auch dieses Jahr wieder neue Strecken anzubieten. Bis die Touren stehen….. (mehr …)
{ice 2025 #311} Zur Bildergalerie vom 29. bis 31.05.2009
{ice 2012 #311} Liegestütze gehören zu den am meisten ausgeführten sportlichen Grundübungen. Vor allem werden dabei die Brustmuskulatur (pectoralis major), die Armstrecker (triceps brachii) und der vordere Anteil der Schultermuskulatur (deltoideus) trainiert, aber auch die Bauchmuskulatur und weitere Muskeln des Oberkörper profitieren von diesem Trainingsprogramm (Synergieeffekt).
Liegestütze können ohne Geräte überall durchgeführt werden, sind kostenlos und sofern sie richtig ausgeführt werden, effektiv. Mit unserem Trainingsprogramm wirst auch du, bei nur ca. 30 Minuten Zeitaufwand in der Woche, innerhalb von 8 Wochen in der Lage sein etwa 100 korrekte Liegestütze am Stück zu drücken. Das Trainingsprogramm …… (mehr …)
{ice 1998 -link} Mit Fertigstellung der Soccerbox und des Beachfeldes hat die Nutzung des PSG-Sportgeländes am Seemooser Horn deutlich zugenommen. Um die Sportanlagen lange in einem guten Zustand zu halten und allen Mitgliedern eine gepflegte und sichere Anlage bieten zu können, ist es notwendig, dass alle Nutzer mit anpacken. So sollte z. Bsp. vor jeder Nutzung der Soccerbox und der Beachfelder herruntergefallenes Laub und Äste entfernt werden, die Soccerbox hin und wieder ausgefegt und bei den Beachfeldern gelegentlich der Rechen in die Hand genommen werden. Einige Jugendliche der Handballer haben am vergangenen Mittwoch vorgemacht wie es laufen sollte und haben vor ihrem Kick die Soccerbox gereinigt. "Erst Fegen – dann Kicken", heißt die Devise. Nur so werden wir lange Freude an unserer Sportanlage haben.
Weitere Infos ……..
{ice 1973 #211}
Wanderung Wutachschlucht im Schwarzwald
Samstag, 06.06.2009
ca. 18km, 5,5 bis 6 Stunden (evt. mit 2 PKW dann ca. 14 km und 4,5 bis 5 Stunden)
Weitere Infos und Anmeldung beim Tourenleiter Theo Hörmann (Tel. 07541-4599).
{ice 1972} Morning Walk / Nordic Walking am Gehrenberg.
Sonntag 07.06.2009
Rundtour von Markdorf über Aussichtsturm und "Höchster Punkt". Ca. 2,5 Stunden (Getränk mitnehmen) . Anschließend Grillen am Seemooser Horn. Bitte unbedingt vorher bei Ingrid und Dieter Kohl (Tel. 07541-4511, email ingrid.kohl@psg-fn.de ) melden, damit An- und Rückfahrt, Treffpunkt und Grillmittag besprochen werden können.
{ice 1971 #311} Das Sportgelände der PSG am Seemooser Horn steht kurz vor der Fertigstellung und mit der Sonne kommt auch wieder Leben auf das Gelände. Die PSG`ler erobern ihre Heimat zurück. Zu den Fotos vom Beachlife .
{ice 1933 -link} Mit idealem Wetter und regem Interesse begann am 20.05.2009 die Sommersaison der PSG Freizeitsportler am Seemooser Horn. Von Slacklining über Speedbadminton, und Hobbyfußball bis zum Beachvolleyball wurden alle Angebote wahrgenommen und die Freude an Sport und Bewegung war den Teilnehmern deutlich anzusehen. Auch die Kids und Zuschauer hatten Spaß. In der Bildergalerie könnt ihr euch davon einen persönlichen Eindruck verschaffen.
Für folgende Programmpunkte bitte Anmeldeschluß 31. Mai beachten!
{ice 79 -link #211}Donnerstag 11.06.2009 (Feiertag)
Kajaktour auf der Schussen
Freitag 26.06 bis Montag 29.06.2009
Wander- und Mountainbike-Wochenende in Pontressina
{ice 1929} Dienstags-Wandergruppe
Dienstags in den ungeraden Wochen des Jahres wandern junggebliebene Seniorinnen und Senioren in der näheren Umgebung von Friedrichshafen und auf Tagestouren in den Bergen. Gäste sind immer willkommen. (Foto Sebastian Staendecke)
{ice 1933 -link} Jeden Mittwoch Freizeitsport am Seemooser Horn.
Ab 18:00 Uhr haben Interessierte die Möglichkeit Speed-Badminton zu spielen. Ab 19:00 Uhr ist Beachvolleyball angesagt. Ebenfalls um 19:00 Uhr treffen sich die Nordic Walker und Inliner. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen, mitmachen, Spaß haben. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
{ice 1910 #311} Bartholomäberg, der Balkon vom Montafon (Foto: Friedrich Böhringer)
Die Bergsportler der PSG unternehmen am Samstag, den 23.05.2009 eine ca. 4,5-stündige Wanderung im Montafon. Strecke Bartholomäberg – Rellseck – Fritzensee . Gäste sind willkommen. Weitere Infos und Anmeldung bei den Tourenleitern Albert Fleschhut (Tel. 07542-7780) und Peter Leber (Tel. 07541-6644) .
{ice 1895 -link #111}
Eine ausgesprochen lange Tour haben wir uns für die noch junge Saison 2009 am So. den 10.05.09 ausgesucht. Wir fuhren über den Gehrenberg ins Deggenhausertal, dem „HW 7“ folgend kämpften wir uns über steile Singletrails auf die Hochebene von Heiligenberg nach Betenbrunn. Ein absoluter Insidertipp ist der „Landgasthof zur Post“ in Betenbrunn, in dem wir unser Mittagessen einnahmen. Weiter ging es über …
{ice 1888} Am 15./16.05.2009 findet, wie geplant, der Erste Hilfe Kurs (16 Std.) für Übungsleiter, Trainer und Vereinsfunktionäre statt. Referentin wird Frau Sigrid Maier von den Johannitern sein. Teilnehmen kann jeder Interessierte. Kosten Euro 30,00. Die Kosten für Übungsleiter, Trainer und Vorstandsmitglieder werden von der Berufsgenossenschaft übernommen.
Termine: Freitag, 15.05.09, 19:00 bis 22:00 Uhr und Samstag, 16.05.09, 08:00 bis 18:00 Uhr (incl. Mittagspause). Ort: Geschäftszimmer der PSG Friedrichshafen am Seemooser Horn. Max. Teilnehmer 14, gemeldete Teilnehmer 11, Nachmeldungen sind noch möglich.