Die Online-Anmeldung zum SSV Kursprogramm Herbst/Winter 2015 ist ab 20. August 2015 möglich:
www.sportkurse-fn.de
Die gedruckten Programme werden ab Kalenderwoche 34/35 auch in öffentlichen Einrichtungen ausliegen.
Montag
Pilates Flow Bodenseesporthalle 17.15h – 18.15h ab 21. September
Ganzkörperkräftigung für Mann und Frau. Fließende Übungen für eine stabile Mitte
Sie und Er Skigymnastik Pestalozzihalle 19.30h – 21.00h ab 14. September
Sportprogramm zur Steigerung der Fitness und Erhaltung der Gesundheit – nicht nur für die Piste.
Anmeldung zur Teilnahme beim SSV nicht erforderlich; Kurs ist für Vereinsmitglieder kostenfrei
Mittwoch
Kraft und Kondition Pestalozzihalle; 19.30h – 21.00h ab 23. September NEU
Durch geziehlte Kräftigungsübungen stärken wir Rücken, Bauch, Beine und Po und verbessern nebenbei die Kondition; geziehltes Stretching rundet die Stunde ab.
Donnerstag
All in One für Mann und Frau Pestalozzihalle; 18.30h -20.00h ab 24. September NEU
Sie mögen intensives Training und testen gerne ihre Grenzen aus? Im Kurs werden Sie mehr Kraft entwickeln und dazu Balance, Koordination und ganz besonders ihre Beweglichkeit verbessern.
Ganzheitliches Yoga Turnhalle Schnetzenhausen; 19.45h – 21.15h ab 24. September
Mit Körperübungen (Asanas) erhalten wir den Körper kraftvoll und beweglich und lösen Verspannungen. Atemübungen und Tiefenentspannung erhöhen die Lebensenergie und führen zur inneren Ruhe und Harmonie.