Jetzt anmelden beim Sommerangebot der PSG
Beweglich bleiben und zur inneren Mitte finden!
Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Tiefenentspannung für Beweglichkeit, Kraft, Harmonie und innere Ruhe. Das Yogaangebot von Anita ist eine gute Mischung aus Anspannung und Entspannung!
Termin: Donnerstag, den 22.06 / 29.06 / 13.07 / 20.07; 18:30 – 20.00 Uhr
Ort: im Freien am PSG Strandgelände
Kosten*: Mitglieder kostenlos; „Noch-Nicht-Mitglieder“ 15.-€.
Die Yogastunde findet nur bei trockenem Wetter statt.
Bitte Matte und Decke mitbringen.
Weitere Infos und Anmeldung bitte an Übungsleiterin Anita Vos (a.vos@psg-fn.de)
* Begrenzte Teilnehmerzahl; Mitglieder des Vereins werden bei der Anmeldung vorrangig behandelt. Wir bitten um Verständnis.
Beweglich und kräftig bleiben!
Kräftigende Übungen für die gesamte Körpermuskulatur, begleitet von einen wohlfühlenden Dehnprogramm stehen in diesem intensiven 45-minütigen Angebot von Daniela im Fokus für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Auch für Einsteiger geeignet.
Termin: Donnerstag, den 27.07 / 03.08 / 10.08 / 17.08; 18:30 – 19.15 Uhr
Ort: im Freien am PSG Strandgelände
Kosten*: Mitglieder kostenlos; „Noch-Nicht-Mitglieder“ 7.-€.
Das Training findet nur bei trockenem Wetter statt.
Bitte Gymnastikmatte/Decke mitbringen.
Weitere Infos und Anmeldung bitte an Übungsleiterin Daniela Ernst (d.ernst@psg-fn.de)
* Begrenzte Teilnehmerzahl; Mitglieder des Vereins werden bei der Anmeldung vorrangig behandelt. Wir bitten um Verständnis.
Ausdauernd und beweglich bleiben!
Nordic Walking ist ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining. Auf der knapp 9 km langen Strecke rund um das Hepbacher Ried werden beim zügigen Gehen in der Nordic Walking Technik, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
Termin: Montag, 03.07 bis 04.09; 18:30 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: Raderach, Parkplatz Feuerwehrhaus
Kosten: Kostenloses Angebot für Mitglieder und „Noch-Nicht-Mitglieder“
Findet bei jedem Wetter statt, daher bitte der Wettersituation angepasste bequeme Sportbekleidung anziehen und Getränk mitbringen.
Für weitere Infos bitte an Übungsleiterin Christine Göhringer (christine.goehringer@psg-fn.de) wenden; keine Anmeldung erforderlich.
Aktiv und ausdauernd ohne Festlegung auf die Form der Fortbewegung!
Das Freestyle Walking Angebot von Martina bietet Walking mit und ohne NW Stöcke; Jogging oder auch Inline Skating rund um das AKA Gelände, um aktiv was für die eigene Ausdauer zu tun.
Termin: Mittwoch, 19:00 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: PSG Vereinsheim (AKA)
Für weitere Infos bitte an Martina Baruth (m.baruth@psg-fn.de) wenden; keine Anmeldung erforderlich.
Aktiv sein im Ruhestand!
Aktiv bleiben und an Wanderausflügen mit Gerd und Peter teilnehmen. Sowohl in der näheren Umgebung als auch im Sommer bergauf, wenn die Berge frei von Schnee sind. Und die Geselligkeit beim regelmäßigen Stammtischtreff „aktiv“ trainieren.
Termin Wandern: jeden 2. Dienstag in den ungeraden Wochen
Termin Stammtisch: jeden 2. Mittwoch in den ungeraden Monaten
Treffpunkt: Die Wanderziele und Treffpunkte werden kurzfristig ausgemacht.
Kosten: Kostenloses Angebot für PSG Mitglieder
Für aktuell geplante Angebote und weitere Infos bitte an Gerd Kubalzcyk (g.kubalczyk@psg-fn.de) oder Peter Leber wenden.