Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht für Jedermann/-frau. Wir nutzen unseren Körper als Trainingsgerät für extrem wirksame und effektive Übungen. Durch regelmäßiges Training formen wir unseren Körper, erhöhen unsere Kraft und bleiben fit.
Hier die weiteren Infos …
Termin: Geplant sind 4 Einheiten jeweils Donnerstag, den 04./11./18./25. August
Zeit: 18:30 Uhr, Dauer 45-60 min.
Ort: im Freien am PSG Strandgelände (nur bei schönem/trockenen Wetter)
Kosten: Mitglieder kostenlos, „Noch-Nicht-Mitglieder“ 10€
Für Frauen und Männer geeignet, Anmeldung erwünscht.
Mitzubringen ist eine Sport- oder Isomatte oder eine Unterlage, auf die man sich bequem legen bzw. setzen kann.
Weitere Infos und Anmeldung bei der Übungsleiterin Daniela Ernst: d.ernst@psg-fn.de